Você não TEM de emagrecer, a verdade é que você QUER se sentir bem consigo mesma, por dentro e por fora. Corpo e mente estão relacionados e sua energia, seu equilíbrio emocional e, claro, sua cintura têm uma ligação direta com o que você ingere.
Elizabeth Somer, em 'Coma e Seja Feliz', propõe uma maneira de se fazer dieta apostando muito mais na felicidade do que na simples necessidade estética.