A Criança Otimista

O otimismo é essencial para uma vida plena. No entanto, ele não é um dom natural nem uma qualidade do caráter, mas uma ferramenta preciosa que pode ser aperfeiçoada desde a infância. Depois de muitos anos de pesquisas, o autor e psicólogo Martin Seligman demonstra que crianças pessimistas correm um risco muito maior de ficarem deprimidas, e constata que o otimismo pode ser desenvolvido ao superar desafios, lidar com frustrações e experimentar conquistas individuais.
Neste ensaio perspicaz e inspirador, Seligman estimula os pais a pensar de forma diferente, propondo estratégias para transmitir satisfação e confiança a seus filhos. Ele descreve o desenvolvimento do Programa de Prevenção da Depressão da Universidade da Pensilvânia no qual crianças aprendem na escola maneiras de se livrar do pessimismo e adotar atitudes otimistas e o adapta ao uso doméstico. São ferramentas psicológicas que transformam a impotência em domínio dos próprios meios e fortalecem a autoestima de forma realista.
Rigorosamente documentado, A criança otimista oferece um plano de ação concreto baseado em técnicas de autoavaliação e interação social. É um livro essencial para pais (e educadores) que desejam ajudar seus filhos a enfrentar o futuro com serenidade e entusiasmo, e a reagir com inteligência aos fracassos.

Gênero: Autoconhecimento
Ano: 2022
Edição: 1ª
Número de páginas: 344
Acabamento: Brochura
Formato (Lcm x Acm): 16 x 23
Lançamento: 17/05/2022