A Crise Do Conforto

De muitas maneiras, estamos mais confortáveis do que jamais estivemos. Mas será que nossas vidas protegidas, com temperaturas controladas, alimentos em excesso e falta de desafios poderiam, na verdade, ser as principais causas de muitos dos nossos problemas de saúde física e mental mais urgentes? Nesta investigação emocionante, o premiado jornalista Michael Easter vai em busca de visionários reclusos, pesquisadores geniais e disruptivos, e pioneiros do condicionamento da mente e do corpo que estão desvendando os segredos de uma solução contraintuitiva para aperfeiçoar a vida: o desconforto.
A Crise do Conforto é um chamado corajoso para sair da sua zona de conforto e explorar o que há de selvagem dentro de si.
Um apelo não convencional para nadar contra a corrente do conforto e da comodidade. Esta obra não é para os fracos, de coração mole, mas para os que são fortes ou que buscam ser. Uma boa leitura que desafia a sabedoria convencional sobre o modo de viver. - JAMES CLAPPER, ex-diretor da Inteligência Nacional dos EUA

Gênero: Autoajuda
Ano: 2023
Edição: 1ª
Número de páginas: 304
Acabamento: Brochura
Formato (Lcm x Acm): 16 x 23
Lançamento: 04/04/2023