Autoperfeiçao Com Hatha Yoga

Hatha Yoga, também conhecido como Yoga de força, tem o poder de curar, de erguer, de apaziguar, de libertar. As práticas de ásanas, posturas que nos ajudam a desenvolver mais consciência corporal, e os exercícios respiratórios chamados pranayanas proporcionam flexibilidade, equilíbrio, melhor condicionamento e uma vida de excelente qualidade. O professor Hermógenes, maior nome do Yoga no Brasil, acompanhou milhares de casos, levantou hipóteses, chegou a conclusões e desenvolveu seu método de validade fartamente comprovada - um trabalho de grande potencial terapêutico capaz de reduzir o sofrimento humano. Autoperfeição com Hatha Yoga vai lhe explicar por que Yoga não é ginástica nem religião. É um autotreinamento integral que tem por objetivo maior trazer bem-estar físico e espiritual.


Gênero: Auto- Ajuda, Desenvolvimento Pessoal
Editora: Best Seller
Autor: Hermógenes
ISBN: 9788576848691
Ano: 2014
Edição: 55ª
Número de páginas: 362
Acabamento: Brochura
Formato (LxA): 15,5 x 23 cm