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Caixinha antidepressão
(Cód. Item 1527665965)
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Vendido por Leitura Parque D.Pedro e entregue por Extra
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ou em até 5x de R$ 10,04 com juros (1.99% a.m)
Neste livro em forma de caixinha estão práticas com técnicas de terapia cognitivo-comportamental para ajudar a reestruturar os pensamentos (produção de insights), regular emoções (reestruturação cognitiva) e modificar comportamentos, de forma a combater a depressão e melhorar o estado de humor.
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