Controle a ansiedade e a depressão com 7 passos em 7 dias. sem medicamento

Esse livro é resultado de minha experiência no enfrentamento com a depressão. Após anos buscando uma curapassei pela jornada de autoconhecimento e coloquei em prática hábitos simplesbaratos e práticos que mudaram todo o meu estado. Daí veio a vontade de ser instrumento de ajuda para outras pessoas.
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