Corda De Pular Sisal Preto Tam 5 Metros

Corda De Pular Sisal Preto Tam. 5 Metros

"Corda de Pular Sisal Natural Tam. 5 Metros Corda de pular sisal com cabo de madeira para malhação, ótima para fazer exercícios em casa ou na academia, elas são perfeitas para aumentar sua agilidade e coordenação de mãos e olhos. Você pode utilizá-la durante seus treinos e durante os momentos de lazer, seja em casa ou na academia. 8 benefícios de pular corda: Pular corda é um ótimo exercício, pois é barato, divertido e eficaz. Pular corda emagrece, queima calorias e elimina a barriga esculpindo o corpo. Em apenas 30 minutos deste exercício é possível perder até 300 calorias e tonificar coxas, panturrilha, bumbum e abdômen. Pular corda é um exercício aeróbico bastante completo, pois estimula a musculatura e o sistema cardiovascular e respiratório. Assim, os principais benefícios de pular corda são: 1. Melhora o condicionamento físico; 2. Tonifica a musculatura; 3. Queima calorias; 4. Promove a sensação de bem-estar; 5. Desenvolve a coordenação motora, agilidade e equilíbrio; 6. Melhora a capacidade cardiorrespiratória; 7. Ajuda a emagrecer. 8. são perfeitas para aumentar sua agilidade e coordenação de mãos e olhos. 9. Apesar de ser um ótimo exercício é importante ter alguns cuidados na hora de pular corda, como fazer o exercício em uma superfície plana e utilizando um tênis com bom amortecimento, para diminuir o impacto no joelho e prevenir lesão e beber água durante a atividade física. - Como saber o tamanho ideal: Para saber o comprimento adequado, basta colocar um pé no meio da corda e levantar aos braços ao logo do corpo. Para um principiante (ou para pular mais à vontade), os punhos devem chegar aos ombros; para um praticante experiente, podem ficar mais abaixo, próximo das últimas costelas ou do umbigo, por exemplo. Informações do Produto: - Material de fabricação: Fio de Sisal e Cabo de Madeira - Corda com 5 m - Garantia contra defeitos de fabricação: 3 meses"