Enfrente O Estresse

Estresse É Uma Reação Do Corpo Diante De Alguma Situação Que Provoca A Sensação De Ameaça Há Várias Situações Cotidianas Que Podem Deflagrar Esse Processo Ter Consciência Delas Pode Ajudar Na Sua Saúde Física Mental E Emocional Este Livrocaixinha Foi Pensado Para Fazer Você Refletir Sobre O Assunto E A Origem Do Estresse Na Sua Vida Considerando A Forma Como Está Lidando Com Seu Tempo Seu Trabalho Seu Dinheiro Suas Relações E Sua Saúde