Este livro está recheado de exercícios simples de autorreflexão, que convidam o leitor a buscar sua felicidade interior de forma leve e suave. Navegando por temas cotidianos, consegue trazer conceitos da filosofia e religião espírita de maneira suave e fácil de compreender, ótimo para reler sempre que precisar. Contendo algumas das diversas palestras que o autor realizou no meio espírita, principalmente no Centro Espírita Novo Horizonte, este livro reflete sua busca constante, de estar sempre com o Espírito leve e a alma livre, uma eterna busca que nos enche de alegria e entusiasmo.