Eu medito e me conheço

Um Guia De Meditação Para Os Pequenos Leitores Que Querem Começar A Se Aventurar Nessa Prática Capaz De Ajudar A Organizar Pensamentos E Tornar A Vida Mais Leve. Esse Guia De Meditação Apresenta Gina, Uma Menina Curiosa, Que Está Animada Para Suas Férias No Japão Com Seus Pais. Ao Chegar Lá, Ela Conhece O Pequeno Sábio, Um Grande Mestre De Meditação, Cheio De Ideias Interessantes. Juntos, Eles Embarcam Em Uma Jornada Inesquecível, Em Que Gina Descobre Tudo O Que A Prática Da Meditação Pode Trazer Para Sua Vida E Como Dar Os Primeiros Passos Para Começar A Meditar. A Meditação Pode * Nos Deixar Mais Atentos E Presentes Nas Atividades Cotidianas; * Nos Ajudar A Lidar Melhor Com As Próprias Emoções; * Contribuir Para Que Não Sejamos Dominados Por Sentimentos E Sensações Desagradáveis. Este Livro É Indicado Para Crianças A Partir De 6 Anos.