Um livro fácil de ler, ricamente ilustrado, ele mostra como funciona o Ayurveda, o renomado sistema de saúde da Índia e do mundo antigo. Você aprenderá a identificar o seu tipo físico e a obter informações completas sobre os regimes práticos adequados para você manter a sua saúde de um modo prático e natural, com dicas sobre alimentação, alívio da tensão e diminuição de poluentes ambientais.