Isostretching

Como vencer a dor nas costas com exercícios posturais Iso-Stretching foi criado por Bernard Redondo no final dos anos 70. Bernard Redondo, fisioterapeuta, osteopata, podólogo. ALBI (França).Ex-vice presidente da Sociedade Francesa de Fisioterapia Esportiva. Fisioterapeuta da seleção francesa de atletismo por 15 anos e do time de Rugby de Albi.Esse método de reeducação postural foi imaginado para tratar dos pacientes que tinham dores nas costas, e deformações vertebrais. Nesse período dizia-se, que as dores nas costas e deformações tem como origem a fraqueza muscular, mas isso não pode ser a única razão, porque trabalhadores, atletas fortes e eles também tem dores. Então, inspirado no trabalho de Françoise Mezieres e do Roger Perrin, era preciso pesquisar um novo caminho, indicando que deve-se alongar os músculos. Pesquisando: a coluna tem seus próprios músculos para dirigir-se: o sistema paravertebral profundo.Assim nasceu a ideia de um trabalho postural, da cinesiologia de seu corpo, alongamento muscular e fortalecimento estrutural.Iso (musculação isométrica), Stretching (alongamentos musculares).