Livro – Sob Pressão - Táticas que Funcionam para Transformar Estresse em Resultado - Bruce Hoverd

Se comparados às gerações anteriores, nós trabalhamos por mais tempo e com mais intensidade do que nunca, e sempre com prazos apertados e muita cobrança.
Como você já sabe, mais exigências significa mais pressão – o que pode facilmente se transformar em estresse (se já não se transformou!). A vida se torna um trem desgovernado: emoções sempre à flor da pele, incerteza sobre o que devemos fazer, a sensação de que o trabalho nunca chega ao fim e aquela vontade de fugir para bem longe... Basta!


Você não merece uma rotina de dores de cabeça e no corpo, irritação e sensação de ser dominado por um cansaço que não passa.

Em Sob pressão, o autor mostra como elevar sua capacidade de resiliência, gerenciar os gatilhos do estresse e ter o trabalho bem realizado – mesmo quando o ritmo aperta.

Neste livro você aprende como:

- Gerenciar tempo e carga de trabalho com eficiência

- Sair do estresse com táticas claras e poderosas

- Encontrar energia extra para os momentos em que mais precisa

- Perder o medo da mudança e fazê-la funcionar para você e para os outros ao seu redor

- Faça da pressão o seu melhor momento profissional!