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Livro Caixinha - Caixinha Antidepressão
(Cód. Item 1559043160)
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ou em até 5x de R$ 11,03 com juros (1.99% a.m)
Neste livro em forma de caixinha estão práticas com técnicas de terapia cognitivo-comportamental para ajudar a reestruturar os pensamentos (produção de insights), regular emoções (reestruturação cognitiva) e modificar comportamentos, de forma a combater a depressão e melhorar o estado de humor.
Gênero: autoajuda
Ano: 2019
Edição: 1ª
Número de páginas: 100
Acabamento: Caixa
Formato (LxA): 8x10
Gênero: autoajuda
Ano: 2019
Edição: 1ª
Número de páginas: 100
Acabamento: Caixa
Formato (LxA): 8x10