Neste livro em forma de caixinha estão 100 desafios para o seu dia a dia, baseados na terapia cognitivo-comportamental, na psicologia evolutiva e nas neurociências. Uma poderosa ferramenta para reestruturar pensamentos, regular emoções e modificar comportamentos. E também uma excelente aliada na sua psicoterapia.
Gênero: psicologia Ano: 2018 Edição: 1ª Número de páginas: 100 Acabamento: Caixa Formato (LxA):8x10