Livro Caixinha - Mindfulness No Ambiente Escolar

Mindfulness é um conjunto de técnicas práticas, possíveis e cientificamente comprovadas, que ajudam a focar o momento presente e sair do piloto automático, tornando a mente desperta e saudável. Os exercícios deste livro-caixinha vão ajudar professores e pais na busca da atenção plena no ambiente escolar, para que o aluno se concentre no momento presente, reconhecendo seus pensamentos e sentimentos, estimulando a concentração, controle emocional, equilíbrio comportamental, habilidades sociais, empatia, melhor desempenho nas tarefas e conhecimento de si mesmo

Gênero: Autoajuda
Ano: 2021
Edição: 1ª
Número de páginas:50
Acabamento: caixa
Formato (Lcm x Acm): 8x10