Livro Mini-Habitos

Mini-habitos
Um guia pratico sobre como criar estrategias para que pequenos habitos tragam grandes resultados. Alguma vez voce ja fracassou em alcancar seus objetivos E se o problema estiver em sua estrategia Um mini-habito e um padrao de comportamento positivo muito pequeno que nos esforcamos para adotar todos os dias. Quanto mais simples, mais facil mante-lo. Esforcar-se um pouco todos os dias e muito melhor do que nao fazer nada, e mais efetivo do que fazer muito em um unico dia. Com base em pesquisas da neurociencia e da psicologia comportamental, stephen guise desenvolve estrategias nao convencionais sobre a importancia da forca de vontade nos planos de acao, e reforca a necessidade de aprendermos como nosso cerebro funciona para que um bom habito se estabeleca de forma permanente.
Mais detalhes:
Subtitulo: como alcancar grandes resultados com o minimo esforco
Paginas: 152
Tipo de capa: capa comum
Isbn: 9788547000783
Data publicação: 01/01/2019
Edição: 1
Condição do item: novo
Tipo de narração: manual
Marca: Não Informado