Estilo Emocional Do Cerebro, O

Pessoas diferentes tem estilos emocionais distintos. Isso quer dizer que cada um de nos tem um perfil emocional unico. Mas de que forma o cerebro produz os estilos emocionais? Sera que eles estao inscritos fisicamente em nossos circuitos neurais ou existe algo que possamos fazer para muda-los e, assim, alterar o modo como lidamos com os prazeres e as eventualidades da vida? Neste livro, o neurocientista Richard J. Davidson explica de que maneira sao formados os estilos emocionais, como funciona a conexao mente-cerebro-corpo e o que fazer para desenvolvermos padroes cerebrais que nos proporcionem mais bem-estar e qualidade de vida. Com base em pesquisas cientificas pioneiras, o autor mostra como treinar a mente para modificar as dimensoes do seu estilo emocional e oferece estrategias simples e praticas para que voce realize essa transformacao.