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Livro - Minha Solução Para O Estresse
(Cód. Item 267422)
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'Minha solução para o estresse' traz para o leitor uma variedade de ferramentas que vão ajudá-lo a entrar em ação para reduzir e controlar seus níveis de estresse por meio de - uma avaliação para identificar sinais e sintomas de excesso de estresse; um teste para avaliação de seu estresse; um registro semanal do nível de estresse; ferramentas para equilibrar as atividades; cartões de conselhos para lidar com o estresse; uma avaliação de exaustão no trabalho.
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