Manual Prático Mindfulness - Sortido

Um roteiro completo para a experiência de mindfulness ou "atenção plena", descrita em várias culturas e tradições espirituais como um estado mental que nos permite ancorar no momento presente, de modo consciente e com aceitação. Associa-se a uma sensação de bem-estar, plenitude e descobertas. É uma psicoterapia de terceira geração, sobre a qual existe uma importante evidência científica, que se fundamenta em práticas meditativas orientais adaptadas a um cenário secular e universal, sem qualquer orientação religiosa específica. Incluída com eficácia em tratamentos médicos e psiquiátricos, em ambientes educativos, empresariais e esportivos, sua difusão em diversos países e em todos os campos nos faz assistir a uma autêntica "revolução".


Editora: PALAS ATHENA

Autor: DEMARZO, MARCELO / CAMPAYO, JAVIER GARCIA

ISBN: 9788560804276

EAN: 9788560804276

Páginas: 248

Encadernação: brochura

Idioma: Português
Editora Do Livro: PALAS ATHENA
Autor: catavento
Título Do Livro: Manual Prático Mindfulness
Data Publicação: 01-01-2024
Data De Publicação: 01-01-2024
Marca: PALAS ATHENA