Micro-Habitos

A Mudança É Fácil Uma Vez Que Ela Começa Cresce Por Si Só E Bj Fogg Vai Mostrar Exatamente Como Fazer Isso Deixe Para Trás A Fadiga Livrese Da Culpa Pare De Se Sentir Mal A Todo Momento Melhorar Sua Vida É Muito Mais Fácil Do Que Você Imagina Basta Pegar Um Hábito Reduzilo À Última Escala E Descobrir Onde Se Encaixa De Maneira Natural Em Sua Vida Para Que Ele Cresça Praticamente Sozinhobj Fogg Guru Do Vale Do Silício E Pesquisador Renomado Da Psicologia Humana Desvendou O Código De Como Se Forma Um Hábito Baseado Em Vinte Anos De Estudo E Utilizado Por Mais De 40 Mil Pessoas Seu Método Microhábitos Revela Que A Chave Para A Mudança De Comportamento É O Oposto Do Que Sempre Foi Dito Não É Sobre Força De Vontade É Sobre O Foco No Que É Fácil De Mudarmicrohábitos Oferece Um Guia Prático Inédito E Imediatamente Aplicável Não É Apenas Um Resumo De Métodos Que Já Existem Cada Capítulo Traz Descobertas Intrigantes E Passos Simples Para Melhorar Sua Vida Baseados Na Pesquisa Revolucionária De Bj Fogg Aprenda A Direcionar Sua Atenção Para O Que Quer Fazer E Não O Que Os Outros Acham Que Deveria Fazer E Você Vai Descobrir Que Cultivar Uma Vida Mais Feliz E Saudável Pode Ser Fácil E Surpreendentemente Divertido