Mindful Eating - Comer Com Atencao Plena

- As Autoras Manoela Figueiredo E Cynthia Antonaccio São Autoridades E Percursoras Do Assunto No País Juntas Foram As Idealizadoras Da Nutrição Comportamental No Brasil- O Livro Alerta Os Leitores Sobre A Ineficácia Das Soluções Rápidas Que Existem Mundo Afora Para Alcançar O Tão Sonhado Corpo Do Projetoverão Com Dietas Restritivas E Fórmulas Que Deram Certo Para Algum Conhecido Ou Influencer Fitness - Leitores De Todas As Idades Conseguirão Aproveitar Este Livro Por Ter Uma Linguagem Direta E Simples - O Livro Propõe Ao Leitor Uma Jornada De Autoconhecimento E Revisão Dos Hábitos À Mesa Com Muita Sensibilidade E Sem Julgamento De Certo Ou Errado Quanto Aos Alimentos E A Alimentação O Que Deixa A Leitura Mais Atraente E Convidativa- Os Exercícios Propostos Na Seção Agora É Com Você São Ferramentas Práticas E Que Ajudam O Leitor A Absorver E Compreender Melhor O Conteúdo- Perceba Reflita E Experimente São Insights Importantes Destacados Em Cada Capítulo Com O Propósito De Incentivar O Leitor A Praticar O Mindfulness E O Mindful Eating
Marca: Não Informado