Nesta Caixinha Estão 50 Cartas Cada Uma Com Um Sentimento Ou Emoção A Serem Explorados As Emoções Podem Ser Definidas Como Tendências Para Ações As Quais Produzem Uma Cascata De Mudanças Fisiológicas Em Resposta A Algum Estímulo Isto É As Emoções São Geradas Com A Ocorrência De Um Estímulo Relevante Para O Organismo Preparando Tendências De Reações Comportamentais Automatizadas A Ideia Dessas Cartas É Fazer Você Vivenciar Essas Emoções Em Profundidade Ser Seu Estímulo Diário Para Captar Toda A Plenitude Do Seu Ser Com Explicações Simples De Neurociência Mostrando Que O Que Estamos Treinando Fará Bem À Sua Mente