O melhor de você está no avesso

Em um mundo onde a pressão social e a incessante comparação com a vida alheia nos empurram para um abismo de ansiedade e insatisfação com a própria vida, encontramos um refúgio seguro no autoconhecimento. Nessa jornada, confrontamos nossas fraquezas e descobrimos nossa essência, guiados por nossa verdade interior. Assim, este livro oferece uma abordagem gradual acerca da autognose, incentivando a reflexão, o compromisso e a celebração dos progressos, e enfatizando que cuidar de si mesmo é essencial para viver bem, desmistificando a ideia de que esse cuidado é egoísmo. A autoanálise, embora desconfortável, é o passaporte para a autenticidade. Nesse contexto, o autoamor, a autoestima e a autovalorização nos permitem doar o melhor de nós aos outros, sem nos tornarmos disfuncionais para nós mesmos.