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Pranayama Essencial - Tecnicas Respiratorias Para Equilibrio, Cura E Paz
(Cód. Item 1576304282)
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Sua Respiração É A Chave Para O Equilíbrio A Cura E A Paz Aumente Sua Energia Alivie O desconforto E Encontre O Equilíbrio Com As Antigas Técnicas De Respiração Do Yoga O Pranayama - A Arte De Expandir Sua Energia Vital - É Um Método Poderoso E Acessível Para Todos Os Níveis De Iniciantes A Praticantes Experientes Este Guia Prático E Ilustrado Ensina Como Sentir Rapidamente Os Benefícios Com Pranayama Essencial Você Irá Dominar 60 Técnicas Para Energizar Acalmar O Corpo Melhorar A Digestão E Muito Mais Com Práticas De 15 Minutos Ou Menos Compreender A Sabedoria Tradicional Yóguica E As Perspectivas Da Ciência Moderna Sobre Os Efeitos Da Respiração No Corpo E Na Mente Aprender A Criar Sequências Personalizadas E A Preparar Seu Espaço Com Dicas Para Uma Rotina Confortável E Transformadora Inicie Sua Transformação Que Começa Na Sua Próxima Respiração
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