Um Minuto Para Mim

Utilizando os conceitos de O gerente-minuto para aumentar o seu bem-estar e a sua felicidade pessoal. Em meio à agitação cotidiana, quem nao se questiona, ou até mesmo se aborrece. por não conseguir arranjar algum tempo para si mesmo? Em Um tempo para mim, o consagrado Dr. Spencer Johnson leva o leitor a uma emocionante viagem de autodescoherta, mostrando como aproveitar a própria companhia e ao mesmo tempo ajudar os outros Ele ensina como dar ouvidos à sabedoria interior de cada um, provando a importância de cuidarmos de nós mesmos para melhor podermos conviver com os outros. O famoso psicólogo e educador norte-americano revela como reservar-se um momento para reflexão pode representar a diferença entre uma vida frustrada e uma trajetória de auto-realização e sucesso pessoal.