Viver em fluxo: Táticas para uma vida de sucesso e bem-estar

Descubra o caminho para a alta performance sem sacrificar o bem-estar e a qualidade de vida com "Viver em Fluxo", do renomado coach de executivos Milton Reis. Este livro inovador une conhecimento especializado, energia física e autocontrole mental e emocional, formando a metodologia do "Tripé da Alta Performance". Reis oferece insights poderosos e ferramentas práticas para transformações profundas e duradouras, tanto no ambiente corporativo quanto nos esportes. Aprofunde-se na jornada do autoco nhecimento, explorando suas habilidades e conquistas e reescrevendo sua história pessoal. Domine habilidades essenciais como motivação, autoconfiança, intensidade, foco e autocontrole emocional, essenciais para líderes e atletas de alta performance. Aprenda a usar estrategicamente afirmações, ensaio mental e meditação como ferramentas para a excelência. "Viver em Fluxo" culmina com a revelação do estado de fluxo, onde a alta performance se torna não apenas possível, mas sustentável e gratifican te. Este livro é mais do que um guia é um companheiro para a vida, capacitando você a transformar sua carreira e sua vida em uma obra-prima de sucesso e felicidade.